20代後半はお肌の曲がり角……20代前半よりもさらにスキンケアが大切になってきます。毎日しているクレンジングと洗顔で、メイクや皮脂、ほこり、花粉などの肌に付着した物質を洗い流すことは、実は大切なスキンケアのひとつ。だからそれを怠ったり、おざなりにするのは危険！　ここでは、皆さんが今まで信じてやってきた洗顔に関する“ウワサ”を解明していきます。

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ウワサ1：「 朝は洗顔料を使わない」

答えは「×」です。油は水ですすぐだけでは落ちないもの。睡眠中にでた皮脂や化粧品の油分は、酸化すると肌荒れにつながってしまいます！　洗顔料を使って洗い流しましょう。

ウワサ2 ：「スクラブ洗顔を使う」

答えは「×」です。大人の肌には、細かいスクラブが肌表面の角質を磨き落としてしまい、乾燥のもとに。肌のごわつきや毛穴の詰まりがとれる酵素洗顔がおすすめです。

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ウワサ3：「 洗顔ネットを使用して泡立てる」

答えは「○」です。洗顔は濃密な泡を肌で転がすことが大切。手で泡立てるのが苦手な人は、泡立てネットなどアイテムに頼ってもOKです！　泡が出てくる洗顔料もおすすめ。

ウワサ4 ：「シャワーで洗顔料を洗い流す」

答えは「△」です。“シャワーで洗い流すのはNG”とよく聞くけど、水圧と温度に気をつければ問題なし。肌に刺激のない、やさしい水圧のぬるま湯で流しましょう。

ウワサ5 ：「洗顔ブラシを使う」

答えは「×」です。ブラシを使うことで、肌表面のうるおいや角質細胞を取り除いてしまい、かえって毛穴が悪目立ちして、ニキビの元になることも。手でやさしく洗ってください。

ウワサ6：「 洗顔の締めに冷水！」

答えは「×」です。ぬるま湯→冷水の順で毛穴をキュッと引き締めても、また元に戻るので意味なし。むしろ、肌の温度が下がると、乾燥や肌荒れの原因につながります。

あなたの洗顔方法は大丈夫？

洗顔方法にまつわる、ウワサを6つ紹介しました。あなたの洗顔方法は、大丈夫でしたか？　まずは正しい知識を身につけて、理想の肌に近づきましょう！　mina2月号では、美容に関する特集をたっぷりしているので、そちらもぜひチェックしてくださいね。

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◎撮影／田形千紘　◎スタイリング／船戸 唯 ◎ヘア&メイク／吉川陽子（Lila）◎モデル／千国めぐみ　◎撮影協力／UTUWA