mina読者が今抱える肌悩みに美容のプロたちが丁寧にアドバイス。今号は自己流で解決している方も多い「顔のマッサージ」についておさらい。プロのお手入れのヒントを参考にして。
〈お悩み 〉
顔のマッサージって結局いいの？ 悪いの？（＿home_lemon さん）
〈Answer〉
結論からいうと、肌に合えばマッサージは “ いい ” んです！（野毛まゆり先生）
力の強弱など、マッサージの正解は悩みどころ。でも筋肉疲労のケアにマッサージが必須なように顔だって、ある程度のマッサージは必要。ただオーバーケアになる場合もあるので、肌に合うマッサージを見極めて！
CHECK 1：自己流マッサージは、すべらせる程度でOK
“肌をこすっちゃだめ、動かしちゃだめ”という「こすらない美容」が昨今のトレンド。マッサージも、自己流でやるときは“優しく”が基本です。スキンケアをなじませるついでに、顔全体によく伸ばす程度のマッサージを毎日行うだけでも十分。また顔の筋肉に圧を加えるマッサージなども“いい”マッサージですが、皮膚の構造を熟知していないと、逆に肌の刺激になったりすることがあるので、“肌に合うマッサージ”とは言えない場合も。
CHECK 2：マッサージが苦手ならスリーピングケアを取り入れて
マッサージが続けられない、苦手という方にぴったりなお手入れが今流行りのスリーピングマスク。睡眠時間はエステタイム、その時間こそ有効活用を。ただ塗って眠るだけで、マッサージしたかのような血色のいい肌が翌朝実感できます。
＜左＞独自の潤い成分配合で翌朝ハリのある毛穴の目立たない肌へ。バウンシースリーピングマスク 60mL 3,960円／LANEIGE
＜右＞夜ケアの最後に使用し、朝にはパッと明るい肌に。アンフィネスホワイト ホワイト ナイトラッピング［医薬部外品］50g 8,800円／アルビオン
CHECK 3：エイジングサインは美顔器でマッサージ！
シワやたるみなどにアプローチするマッサージもいろいろありますが、セルフだとやっぱり難しい。その点、美顔器の電気の力によるマッサージは肌に当てるだけで、テクニックレスです。
シンプルな操作ながら1台で15役！ 電気の力でサロン級のリフトアップ効果。ブライト エレキリフト 58,000円／Aiロボティクス
CHECK 4：毎日のシャンプーをもっとマッサージタイムに
シャンプーを上手にできている人って意外に少ないらしいのです。頭皮は顔の肌と繋がっていますから、毎日のシャンプーで頭皮をしっかり洗うことを意識すれば毛穴の汚れもオフできるし、何しろ顔がすっきり、むくみもオフできます。マッサージベタの方は、頭皮の血流をほどよく促してくれる炭酸系のヘアケアを用意して。
シャンプーと生炭酸シャンプーを混ぜて使用。ヘッドスパのようなディープなクレンジングケアが叶う。
＜左＞メルト モイストシャンプー 480mL 1,760円、＜右＞同 クリーミーメルトフォーム １g×12包 2,200円（ともに編集部調べ）／花王
TEACHER OF THE MONTH
野毛まゆり先生
美容愛好家。毛髪診断士認定講師。外資系化粧品会社の販売・教育トレーナー、PRを経て独立。さまざまなメディアで活躍中。
mina11月号は好評発売中！ こちらのリンクからチェック🔗
◎Illust / moeko ◎Title design / Hike Naomi ◎Text / Araki Nana
mina2024年11月号より
商品情報は取材時のもので、記事をご覧になったタイミングで変更となっている可能性があります。
