mina読者が今抱える肌悩みに美容のプロたちが丁寧にアドバイス。今号は迷いがちな自分の「肌タイプ」についてフォーカス。プロのヒントを参考にし、自分の肌ケアの正解を見つけて。
〈お悩み〉
花粉時期の肌荒れが気になります。メイクも崩れるし！（ znz07さん）
〈Answer〉
花粉による肌荒れは 2 タイプあり、メカニズムが異なります！（髙瀬聡子先生）
「花粉症による皮膚炎」に加え、春の肌荒れで多いのが「花粉皮膚炎」です。花粉症の方でなくても起こる肌荒れで、接触性皮膚炎と同じ仕組みで起こるとされています。このふたつがあることを理解しよう。
CHECK 1：花粉による肌荒れはふたつある！
花粉による皮膚炎
メカニズム：花粉によるアレルギー症状が過剰になるとあらわれる
あらわれる場所：鼻の周囲など粘膜付近
症状：即時型。軽い湿疹やむずがゆさが続く
花粉皮膚炎
メカニズム：花粉が触れると刺激物質を排除しようとして炎症を起こす
あらわれる場所：顔や首など、花粉の触れた部分
症状：1 ～ 2 日、時間がたってから赤みやかゆみ、ひりつき、腫れなどの症状が起こる
花粉症による皮膚炎は、花粉症の方のみが引き起こす肌トラブルですが、花粉皮膚炎は、花粉症でない方でも起こります。花粉症による皮膚炎の軽減と、どなたでも起こりうる花粉皮膚炎を回避するには、花粉の付着を徹底的に防ぐことが重要です。
花粉のブロック方法
✓帰宅時に服についた花粉を払って、家の中に花粉を入れないようにする
✓肌の花粉をしっかり落とす
✓外出の際は、肌や首元などに花粉の付着を防ぐスプレーなどを使用する
✓鼻まわりにバームなどを塗って潤い膜をつくっておく
（左）花粉による肌荒れが出やすい目元や鼻まわりにオン!! 肌の上に被膜をつくり、花粉の侵入をブロック。
F_ディフェンスバーム 2.3g 2,750円／OSAJI
（右）特許技術「微粒子吸着防止技術」を搭載。ふらずにひと吹きするだけで、花粉やウイルスの付着をカット。メイクの上からも使用可能。
イハダ アレルスクリーン EX 50mL 990円（編集部調べ）／資生堂 E_
CHECK 2：花粉時期に気をつけたい肌ケアは？
洗顔などで肌についた花粉をしっかり落とすと同時に、刺激物質が侵入しないようバリア力の維持も心がけましょう。洗顔後の肌はデリケートになっているので、すぐに潤い補給を。この時季は化粧品を変えたり、肌に負担がかかるような攻めのケアは控えて。肌荒れしているときは、保湿重視のお手入れで、バリア機能を立て直しましょう。
水に溶けにくいセラミドとヒアルロン酸を結合して配合。水分補給＆保持力を叶える。
アトバリア365 セラヒアルセラム 30mL 3,300円 ／AESTURA（ロフト・プラザ先行発売中）
CHECK 3：内側からのケアで炎症予防
免疫力が低下していると、肌荒れが深刻化。花粉皮膚炎と化粧品などのかぶれによる刺激性接触皮膚炎が同時に起こることも。肌荒れの根本ケアは十分な休養を取ることです。それが免疫力アップにもつながります。またビタミンＣなどのサプリを摂り入れて、内側から炎症予防もおこないましょう。
抗酸化作用をもたらすビタミンCとL-シスチンをブレンド。敏感肌に寄り添った設計で、肌内部の炎症にアプローチ。透明感もサポート。
システィブC 120粒 3,180円／エトヴォス
TEACHER OF THE MONTH
髙瀬聡子先生
皮膚科医・美容皮膚科医。ウォブクリニック中目黒 総院長。メスを使わず、肌の美しさを引き出す治療を提供。HP: wove.jp
mina4月号は好評発売中！ こちらのリンクからチェック🔗
◎Illust / moeko ◎design / Hike Naomi ◎Text / Araki Nana
mina2025年4月号より
商品情報は取材時のもので、記事をご覧になったタイミングで変更となっている可能性があります。
